Quase todas as pessoas já tentaram a técnica de contar carneiros para conseguir adormecer. Mas será que isso realmente funciona? Esse hábito é disseminado entre as crianças há muitas gerações. De acordo com relatos históricos, a técnica de contar carneiros vem das tradições dos pastores de ovelhas, que não conseguiam dormir à noite por preocupação com os animais e passavam a noite contando o rebanho mentalmente para garantir a segurança dos bichos. Cientificamente, no entanto, a técnica de contar carneiros não funciona para todas as pessoas. Quem consegue condicionar o cérebro a fixar o pensamento na contagem pode até ficar sonolento, mas, na prática, é difícil concentrar-se numa atividade tão monótona como essa, principalmente quando se está agitado ou ansioso.
Contar carneiros dá sono?
